Стоматолог раскрыл простую ошибку, которая приводит к пожелтению зубов

Юлия Литвиненко

Одна простая ошибка, на которую наверняка многие даже не обращают внимание, может впоследствии привести к их пожелтению.

Британский стоматолог Ферах Хамид также дал совет, как ее избежать, пишет Express.

По словам эксперта, ошибка заключается в том, что многие, прежде чем приступить к чистке зубов, забывают намочить зубную щетку.

Хамид пояснил, что этот, казалось бы, малозначительный нюанс облегчает распределение зубной пасты по всем зубам, делая чистку более эффективной. Кроме того, когда щетинки щетки смачиваются, они становятся мягче. Следовательно, при чистке зубов щетка более мягко воздействует на десны и зубы, помогая избежать раздражения или повреждения.

«Сначала может показаться, что сухая чистка хорошо помогает избавиться от поверхностных пятен, но без воды зубная паста плохо распределяется, что приводит к потускнению зубов», — пояснил он.

Также он предостерег от чистки зубов сразу после употребления кислой пищи. Это может привести к разрушению зубной эмали. По словам Хамида, это обнажает более желтый слой под ней и делает зубы более желтыми.

Стоматолог объяснил, что кислота размягчает эмаль, что повышает чувствительность зубов или приводит к изменению их цвета.

Чтобы сохранить здоровье зубов и белизну эмали, врач посоветовал после употребления кислых продуктов не бежать чистить зубы, а немного подождать.

Кроме того, следует чистить зубы и десны мягкой щеткой в течение двух минут дважды в день, использовать антимикробные ополаскиватели для рта или зубную пасту для борьбы с микробами, регулярно посещать стоматолога, каждый день чистить язык и ухаживать за зубными протезами.

В пользу мнения доктора Хамида также свидетельствуют высказывания профессора Дэмиена Уолмсли — научного консультанта из Британский стоматологической ассоциации.

В раннем интервью IBTimes он пояснил, что сухая щетка увеличит трение между щетинками и зубной эмалью, а также нежной тканью десен, в вот влажная зубная щетка обеспечивает ее более мягкое скольжение.

Доктор Лайза Крэвен тоже посоветовала смачивать зубную щетку теплой водой перед чисткой. Хотя, добавила она, нет четко установленного критерия в отношении смачивания щетки, но если чистка зубов будет вызывать более комфортные ощущения, то она будет длиться дольше, что может быть очень важным для вашего здоровья.

Намного важнее, указали эксперты, вопрос с полосканием рта после чистки или спустя некоторое время. Вместо полоскания рта водой они рекомендуют просто выплюнуть лишнюю зубную пасту.

Как «НИ» писал ранее, полоскание сразу после чистки смывает фтор и фториды, тем самым существенно снижая их профилактический эффект.

Врач-стоматолог Максим Копылов подчеркнул, что главное правило ухода за полостью рта — применение деликатных средств ухода.

Например, щетка должна быть мягкой, с большим количеством щетинок.

По его словам, качественные зубные щетки имеют профессиональную щетину, а ее кончики специально отполированы. Это оберегает от травмирования мягких и твердых тканей.

Мягкие щетинки лучше проникают в труднодоступные места между зубами и эффективно удаляют налет.

Не менее важна и техника чистки зубов: движения должны быть «выметающими» сверху вниз, в направлении от десны к краю зуба.