Перевод стрелок ощутят только больные

Намеченный на ночь с субботы на воскресенье переход на «зимнее» время почти не отражается на здоровье большинства людей, заявили вчера сразу несколько экспертов. «Перевод часов на здоровье человека практически не влияет», – утверждает главный терапевт России Александр Чучалин. По его словам, для граждан, у которых нет серьезных проблем со здоровьем, переход на зимнее или летнее время проходит незаметно. Процесс адаптации облегчает также то, что перевод стрелок выпадает на выходные дни. Чувствительны к переводу времени, по словам терапевта Чучалина, только метеозависимые люди, а также те, кто имеет хронические заболевания. Проявляется это в первую очередь в нарушении структуры сна, когда люди «никак не могут войти в рабочий режим». Директор Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского Татьяна Дмитриева также уверена, что на организме здорового человека перевод часов не сказывается. «Биологические часы, конечно, должны подстроиться под новое время, для этого нужно не меньше недели. Для здорового человека это вообще незаметно, а больным людям нужно просто с вниманием относиться к приему лекарств. Никаких других дополнительных мер не требуется», – подчеркнула она. Более того, заметила психиатр, перевод времени на час назад даже позитивно влияет на психологическое состояние. «Нам возвращают час, то есть вставать придется на час позже. А с учетом того, что сейчас на улице темно по утрам, это хороший подарок, который с большим удовольствием воспринимается организмом», – сказала г-жа Дмитриева.