Главная / / 9 Июня 2009 г. 08:57

Найдено лекарство от депрессии

Оказывается, лучшее средство от депрессии - примитивный образ жизни. К такому парадоксальному выводу пришел профессор психологии Канзасского университета Стивен Иларди, изучая привычки первобытного человека.

Подробно изучив образ жизни, повадки и привычки первобытного человека, Иларди пришел к одному выводу - современный образ жизни приводит к психическим расстройствам. Кстати около ста лет назад от депрессии страдал лишь 1% населения, а в настоящее время от этого заболевания мучается каждый пятый житель. Между тем, антидепрессанты помогают лишь половине пациентов. Остальным, считает ученый, помогут привычки предков. В частности, профессор Стивен Иларди рекомендует увеличить потребление кислот омега-3, активнее участвовать в коллективной деятельности и больше общаться с людьми, чаще и дольше бывать на солнце и вообще на свежем воздухе, повысить физическую активность и обеспечить себе полноценный сон.


Актуально


Регионы


Новости дня

Наверх
Читайте наши новости в соцсетях!

Подписаться на новости: