Главная / Лента новостей / 16 Июля 2008 г. 09:58

Крепкий сон улучшает память (ВЫВОД УЧЕНЫХ)

Хотите улучшить память - постарайтесь как следует высыпаться. Учёные Женевского университета пришли к выводу, что качество ночного отдыха имеет большое значение для работы мозга на следующий день, передаёт «Маяк».

Крепкий здоровый сон делает более прочными связи между нервными клетками мозга, которые играют ключевую роль в процессах изучения и запоминания. «Днём мы получаем новую информацию, а ночью её сортируем», - пояснили авторы эксперимента. Правда, пока им не удалось выяснить, какова оптимальная продолжительность сна.


Актуально


Регионы


Новости дня

Наверх
Читайте наши новости в соцсетях!

Подписаться на новости: